Bariátrica em 2017 – faça acontecer

cirurgia bariátrica 2017

Cirugia Bariátrica em 2017: será que eu devo fazer ?

Você tem considerado fazer a cirurgia bariátrica em 2017 e está se perguntando se esse é a hora e a melhor forma para lidar com a obesidade de uma vez por todas.

Provavelmente você está se questionando se operar é realmente o que você deseja, se todas as suas outras opções realmente se acabaram e se isso vai finalmente solucionar todos os seus problemas.

Então esse texto vai te ajudar a esclarecer essa dúvida: será que você realmente deve fazer a cirurgia bariátrica em 2017?

Preparada? Então continue lendo esse artigo e saiba como fazer acontecer sua bariátrica em 2017.

  1. Não tome decisões precipitadas, faça sua escolha consciente
  2. Metas e Objetivos

Não tome decisões precipitadas, faça sua escolha consciente

Pois bem, o que posso te dizer é que se você está se sentindo incomodada é por que algo está errado. Pode ser que você tenha problemas de saúde, de auto-estima e que não está em paz com o espelho.

E se esse é o seu cenário atual, é hora de mudar.

Existe uma frase muito especial que diz:
“Mude, mas comece devagar, por que a direção é mais importante que a velocidade.”
E por fim, “só o que está morto não muda”.


cirurgia bariátrica em 2017

Metas e Objetivos

Você certamente já ouviu aquela frase “Se você não sabe aonde quer chegar, nenhum vento lhe é favorável”. E ai, você já pensou sobre isso?

O que essa frase quer dizer é que você precisa ter metas e objetivos bem definidos para que não se perca no meio do caminho e para garantir que você chegue onde deseja.

Para te facilitar a saber quais são seus maiores desejos e sonhos, é preciso que você se pergunte: onde estou hoje e onde quero chegar?

Existe um método que pode te ajudar a definir suas metas, ele chama: S.M.A.R.T.

MÉTODO S.M.A.R.T

Você deve considerar 5 diferentes atributos quando estiver pensando em uma meta. Ou seja, toda vez que você desejar algo, deve ser perguntar:

S (Específico) – isso é específico?
M (Mensurável) – posso medir o meu desempenho?
A (Atingível) – é algo que eu realmente posso alcançar?
R (Relevante) – isso é de fato importante para mim?
T (Temporal) – em quanto tempo vou chegar lá?

Por exemplo, seu objetivo é emagrecer.

O objetivo é geral, vamos então deixar isso um pouco mais específico.
Descreva exatamente qual a sua meta, descreva qual dieta você vai fazer, quais exercícios, quantos quilos quer eliminar e em que período de tempo.

Qual seu grande por quê? A sua razão de estar fazendo isso?
Não esqueça de colocar o motivo pelo qual você está se comprometendo com essa meta e o que te motiva

Legal, mas e aí, como você vai fazer isso na prática?
Descreva as possíveis maneiras de cumprir sua meta. Pergunte-se: O que eu preciso para fazer o que eu desejo? O que está está faltando para eu conseguir? Como vou solucionar isso?

Sua meta está parecendo impossível e difícil demais de alcançar?
Isso significa que sua meta está grande demais. Pense em como você pode dividir e crie pequenas metas que você de fato vai conseguir realizar.

Organização e Planejamento

Toda cirurgia exige um bom planejamento e é isso que vai garantir todo o sucesso da sua operação.

É importante que você se organize financeiramente para que não tenha surpresas quando os gastos vierem e também que organize seu tempo para que possa se cuidar e se recuperar apropriadamente.

Se você está começando no processo para fazer a cirurgia bariátrica, eu indico que você veja o: PASSO A PASSO PARA PLANEJAR SUA CIRURGIA BARIÁTRICA

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