All posts in "Alimentação"

Caldo de Frango Dieta Líquida Bariátrica

Veja aqui a receita do caldo de frango para ser tomado na dieta líquida após a bariátrica. INGREDIENTES 2 litros de água  300g de frango sem pele ou gordura (tirar toda gordura aparente do frango se houver) 1 cenoura 1 chuchu 1 batata 1 abobrinha MODO DE PREPARO Lave e pique os legumes.Em uma panela […]

Dieta Cetogênica Bariátrica

IntroduçãoEsta procurando uma dieta para continuar emagrecendo após a bariátrica? Talvez você já tenha lido sobre a dieta cetogênica e nesse post eu vou te falar se ela é ideal ou não para quem fez a cirurgia bariátrica.SumárioO que é uma dieta low carb ou cetogênica?Quem fez bariátrica deve seguir uma dieta cetogênica?Qual a dieta […]

Pão Low Carb para Bariatricos

Pão low carb de microondas Insert Image INGREDIENTES 1 colher de sopa de farelo de trigo  2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de queijo branco 0% de gordura 1 colher de chá rasa de fermento em pó 1 ovo MODO DE PREPARO Em uma vasilha misture o farelo de […]

Low Carb Bariátrica – Lista de Compras

Lista de Compras Dieta Low Carb BariátricaVocê tem dúvidas sobre o que comprar para seguir uma alimentação low carb bariátrica? Disponibilizei para você uma lista completa para você saber exatamente o que comprar. gorduras Óleo de coco Azeite de Oliva (extra-virgem)Manteiga (ghee, de garrafa, clarificada) Banha de Porco oleaginosas Nozes MacadâmiaCastanha do Pará Castanha de cajuPistacheAvelãsAmêndoas […]

Dieta Pós Cirurgia Bariátrica Sleeve – O guia completo

CONHEÇA EM DETALHES A DIETA PÓS CIRURGIA BARIÁTRICA SLEEVE A Cirurgia Bariátrica Sleeve (sleeve gástrico) tem se tornado rapidamente um dos métodos preferido de cirurgia bariátrica. O grande motivo é devido a sua rápida recuperação, aos seus resultados impressionantes e os baixos riscos, inclusive a longo prazo. Estudos mostram que menos de 1% de complicações sérias ocorrem […]

Quem fez bariátrica pode fazer jejum intermitente?

Existem prós e contras quando falamos sobre jejum intermitente para pessoas que realizaram a cirurgia bariátrica. Apesar de parecer uma excelente solução para perder peso rapidamente, os benefícios podem não ser tão bons quanto parecem. Existem consequências físicas e até psicológicas que devem ser avaliadas quando falamos em fazer o jejum intermitente após a bariátrica. […]