Escolhas, atitude e cultivo

Escolhas, atitude e cultivo

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Olá, tudo bem?

Gabi, do Minha Bariátrica por aqui…

Hoje é oficialmente o primeiro dia útil de 2018.

Muita gente ainda está em férias e outras já voltaram para a sua rotina do dia a dia.

Essa época de final/começo de ano é muito positiva para algumas pessoas e bem negativa para outras.

As razões para isso são muitas, mas as festas de final de ano para quem está a cima do peso e insatisfeita(o) com isso, normalmente significa muita chateação.

Comentários maldosos, a roupa que não cai bem, comilança em excesso e mal estar.

Isso tudo acaba desencadeando em dois caminhos diferentes: a motivação ou a depressão.

E é sobre isso que eu quero conversar com você hoje. Quero te passar uma mensagem rápida para te fazer refletir um pouco nesse momento.

Independente se o seu final de ano foi ótimo ou péssimo, preciso que você se atente a 2 pontos importantes nos próximos dias.

1. Você tem o poder de escolher todos os dias como vai ser a sua vida

Na prática, costumamos usar desculpas para justificar tudo de ruim (e as vezes até de bom) que acontece na nossa vida.

Temos a mania de esquecer que somos verdadeiros pilotos e nós decidimos por qual caminho queremos conduzir a nossa vida e nós definimos onde queremos chegar.

Pode parecer até um pouco bizarro, mas eu quero te lembrar que tudo são escolhas.

Você pode escolher fazer diferente hoje ou escolher manter os seus velhos hábitos ruins.

Quando acordamos um mundo infinito de possibilidades estão na nossa frente e a primeira coisa que você precisa escolher é se vai sair da cama e se levantar ou vai continuar embaixo das cobertas.

Por isso, o meu recado para você hoje é bem simples, pense nas escolhas que você tem feito na sua vida e se pergunte: estou indo para onde eu desejo ou tenho desistido de mim?

2. Toda mudança leva tempo e precisa de dedicação

Outra mania ruim que temos é não entender que as mudanças acontecem gradualmente na nossa vida.

Ou seja, é preciso que sejamos persistentes nas nossas escolhas até que elas demonstrem resultados positivos.

Quer ver só, pense comigo…

Você já plantou uma semente? Se não, talvez devesse fazer essa simples experiência.

Pegue um caroço de feijão, um algodão, um copo pequeno e um pouco de água.

Umedeça o algodão, coloque-o em volta do feijão e ponha dentro de um copo.

Agora pare e fique olhando para ele.

E ai, o que aconteceu??
Se você disse absolutamente NADA, então você está correta(o).

Apesar de você ter tido a iniciativa e tenha feito uma ação prática, é preciso um fator muito importante chamado TEMPO para que as mudanças comecem a acontecer.

Se você deseja que seu feijão vire um pequeno broto, é preciso molhá-lo diariamente, mantê-lo próximo a luz solar e se dia após dia você mantiver o seu objetivo e cuidar do seu feijão, em breve você irá ver uma pequena folha saindo de dentro dele.

Te contei toda essa história para que você reflita o quão importante é fazer uma escolha, tomar um atitude e principalmente, continuar diariamente cultivando para poder colher seus frutos.

Bem, espero que você consiga associar isso a sua vida.

Independente de quais hábitos você queira mudar ou manter, a base para isso é escolher, agir e cultivar.

Espero que esse novo ano seja repleto de escolhas, atitudes e rotinas que levem você mais longe na sua jornada e mais próximo a onde você deseja chegar.

Se quiser, deixe um comentário abaixo e conte quais são seus desejos para 2018.

Um grande abraço.

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